As lições da pandemia: nossos hábitos em um novo mundo

Diego Amaro de Almeida

Professor | Mestre em História Social.         

Lilian de Paula Santos

Jornalista | Mestre em Ciência Ambientais

A pandemia da COVID-19 nos tirou do lugar comum e nos apresentou a um novo normal.

Novos hábitos foram adotados como regra. A máscara, o álcool, o isolamento etc. E têm sido tão inerentes a nós tais atitudes, que foi só lançar uma rápida pesquisa em alguns grupos de redes sociais para obter uma rápida resposta em um único dia.

Perguntamos assim: 

Você mudou hábitos na pandemia? 

Dos entrevistados, 95% disseram que sim.

Ao serem questionados se eram hábitos bons ou ruins, 72,1% disseram ter adotado como positivo o estar com a família, enquanto que 44,2 % passaram a ler mais e 16,3% a praticarem exercício físico.

Quanto a um hábito negativo, a ociosidade foi a escolhida por 37,2 % dos entrevistados, seguida de 58,2 % de má alimentação e falta de atividade física e 53,5 % de ansiedade e até depressão.

Para muitos, o estar ocioso deve-se ao fato de terem perdido o emprego, para outros, pelo próprio cerceamento de inúmeras atividades externas e até do menor convívio social.

Sobre as práticas positivas, avaliamos que  o isolamento talvez tenha nos trazido para o lugar onde já deveríamos estar há muitos verões e invernos.

E por falar em tempo, houve o bastante (3 meses), e ainda teremos muito pela frente (até novas descobertas contra o coronavírus).   

Tempo de refletir, tempo de parar a vida para aquele planejamento que dificilmente adotamos nas tarefas diárias, até porque somos atropelados por atribuições e/ou ficamos desesperados pela falta de outras condições fundamentais pra seguir adiante (por problemas financeiros, de saúde e outras questões sociais).

O dia pode até ter mudado o seu compasso, mas as horas, minutos e segundos seguem a mesma medida. E nesse novo jeito de lidar com o humano, o digital, o social e até o divino, a gente pode interagir e crescer.

Eu, Lilian de Paula, aprendi a lidar com novas ferramentas de interatividade na comunicação e também agucei ainda mais meu espírito materno, de cuidar  e me preocupar com quem amo e com quem quero bem, de forma gratuita.

Eu, Diego Amaro, descobri que o dia tem 50 horas. Mas é porque passei a acordar ininterruptamente às 5h da madrugada. Em tempos de inverno, durmo à noite e acordo à noite. Deixo para o dia, ler, passear com meu cachorro Ideia, a me reunir com alunos e professores em um modelo de aprendizagem virtual em que eu me desafio diariamente. Acima de tudo, estou tendo contato comigo mesmo.

Hábitos ruins e bons interagem a todo momento. Um ensina ao outro o que intensificar e o que retirar de vez de nossos segundos, minutos, horas, dias, meses, anos, tempo, vida, trajetória…..  

Nesses períodos de fragilidade da vida humana, vieram à tona muitas de nossas qualidades e defeitos.

Nós somos o que acreditamos ser! Fazemos o que acreditamos poder fazer! E o contrário também vale. 

Já dizia Nietzsche - Aquele que tem um PORQUÊ, pode suportar qualquer COMO -, frase sábia e atual para ajudar-nos a compreender até quando e em quais reais cenários essa vulnerabilidade humana  mostra suas caras. 

Somos frágeis o tempo todo, é nossa condição de pequeninos seres perante à grandiosidade do que temos de conhecimento do universo. Mas também somos fortes se encontrarmos um motivo significativo para tal. Escolha o seu gatilho para fazer subir a sua autoestima espiritual acima de tudo. Perpetue e tatue isso em sua alma. 

E se a gente encontra um sentido em tudo nesse mundão, este é o de compartilhar. Sejam, dificuldades e conquistas. A gente aqui compartilha ferramentas de cultura, interação e crescimento. 

Editor de fotos B612 (gratuito)

App de microbooks/ áudio 12 minutos (assinatura anual);

Google Play Livros (livros pagos e gratuitos)

Q48 - Atividade Física (assinatura anual)

Google Fit - Atividade Física

Calm - Meditação

Estar com a família, estar consigo e se cuidar- (NÃO TEM PREÇO e nem contraindicação).

Até o próximo texto!